-
Experiente
Ma ingras cand tin dieta
Studiul britanic mi-a scos nervii de pe bigudiuri. Se pare ca nici mai mult, nici mai putin de 4 din zece femei care incep o dieta, se ingrasa pana la final. Imaginati-va cata frustrare se acumuleaza, cati nervi consumati, cate pofte...
-
Experiente
Slabeste cu junk food si dulciuri
Trebuie spus, de la bun inceput ca este vorba despre un experiment, care a dovedit ca, ceea ce conteaza in primul rand, intr-o dieta pentru scaderea in greutate, este reducerea numarului de calorii, fiind mai putin important ceea...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu limonada
Exista de jumatate de secol, dar a fost nevoie de un nume ca al lui Beyonce pentru a o scoate din anonimat. Dieta cu limonada se mai prezinta si sub titlul de Maestru al detoxifierii si a fost creat initial ca un adaos la perioade de...
-
Sfatul zilei
Ciupercile, aliatul tau in dieta
Ciupercile sunt o leguma atipica, dar deosebita atat in ceea ce priveste gustul, cat si in ceea ce priveste beneficiile pentru sanatate. Alaturi de valoarea incredibil de mica a caloriilor (15calorii/100 de grame de ciuperci crude),...
-
Experiente
Mitul dietei de detofixiere
Orice dieta care vrea sa-ti spele organismul pe dinauntru ca sa-l curete nu are nici un sens. Corpul are niste organe importante: ficat, rinichi, sistemul imunitar, chiar si pielea, care chiar au rolul de a curata corpul de toxine...
-
Alimentatie
Totul despre patrunjel
Mirosul proaspat, viu si sanatos al patrunjelului tocat este cartea de vizita a acestei plante. In ceea ce priveste beneficiile lui pentru sanatate aceste pot fi cuprinse in cateva volume. Specialistii au dovedit ca patrunjelul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...