-
Alimentatie
Vitamine pentru ochi
Acuitatea vizuala se intretine cu vitamine pentru ochi. Si nu vorbim aici despre pilule, ci despre vitaminele din legume si fructe care te ajuta sa vezi bine. Evident, cap de lista, ca sursa de vitamine pentru ochi, este morcovul, fie...
-
Alimentatie
Morcovul, aliatul dietelor
Morcovul poate fi consumat fie crud, fie preparat, fiert, la cuptor sau sub forma de sote. Merge de minune ras in salate, fiert in supe, in soteuri cu sosuri usoare, la cuptor sau pur si simplu transformati in suc vitalizant. Culoarea...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Totul despre potasiu
Potasiul este un mineral esential, alaturi de sodiu si calciu in organismul uman, explica WH Foods. Face un parteneriat perfect cu sodiul, si mentine echilibrului acido-bazic al fluidelor in organism si in...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Totul despre vitamina D
Vitamina D este sintetizata in organism doar sub influenta luminii naturale, la nivelul tegumentului. Din alimente se absoarbe doar la nivelul intestinul gros. Vitamina D este o vitamina liposolubila, vitala in mai multe mecanisme...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
