-
Diete speciale
2 prajituri de dieta
Beneficiile ciocolatei asupra sanatatii s-au descoperit in Europa inca de prin secolul al XVI-lea, acestea fiind gasite mentionate in nenumarate scrisori care circulau in epoca. Beneficiile erau cunoscute insa de mii de ani, de...
-
Alimentatie
Noiembrie, legume de sezon (I)
Noiembrie este ultima luna a toamnei, asa ca esti pe ultima suta de metri in ceea ce priveste rezervele de vitamine si minerale pentru iarna. Dupa explozia de fructe si legume din septembrie, dupa deliciile lunii...
-
Sfatul zilei
Frigiderul, partener in dieta
Cum se poate asa ceva? Extrem de simplu. Sfaturile si trucurile referitoare la organizarea frigiderului, vin de la ivillage.com si sunt verificate de unul din cei mai buni nutritionisti, Larrian Gillespie autorul cartii "The...
-
Retete fara carne
Salata de vinete dietetica
Desi ne place sa spunem ca este traditional romaneasca, salata de vinete se prepara peste tot in diverse feluri. Urmatoarea reteta de salata de vinte este o varianta mai usoara care se poate consuma cu incredere chiar si...
-
Alimentatie
Morcovul, aliatul dietelor
Morcovul poate fi consumat fie crud, fie preparat, fiert, la cuptor sau sub forma de sote. Merge de minune ras in salate, fiert in supe, in soteuri cu sosuri usoare, la cuptor sau pur si simplu transformati in suc vitalizant. Culoarea...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Totul despre potasiu
Potasiul este un mineral esential, alaturi de sodiu si calciu in organismul uman, explica WH Foods. Face un parteneriat perfect cu sodiul, si mentine echilibrului acido-bazic al fluidelor in organism si in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
