-
Diete cu rezultate rapide
Dieta verde de o zi: slabesti si te detoxifiezi
Daca vrei sa pierzi in greutate, insa nu vrei sa tii o cura de slabire, incearca sa tii din cand in cand, macar o data la doua saptamani, o dieta de o zi, in care sa consumi numai alimente verzi si apa cu lamaie. Aceasta dieta te va...
-
Stil culinar
Schimbari in bucatarie care te ajuta sa slabesti
Bucataria este inima casei dar poate reprezenta si un front bun pentru lupta cu kilogramele. Daca ai decis sa pierzi din greutate, am gasit niste schimbari in bucatarie care te ajuta sa slabesti. Afla aici cum poti sa slabesti de...
-
Secrete
5 moduri istete in care mananci fara sa te ingrasi
Cea mai buna solutie atunci cand iti este foame este sa mananci. Nu incerca sa o inhibi pentru ca, intr-un final, vei ajunge doar sa mananci mult mai mult decat aveai nevoie. In plus, punandu-ti pofta-n cui, nu faci altceva decat sa te...
-
Secrete
Toate dietele functioneaza daca sunt tinute la carte
Cercetatorii canadieni au efectuat un studiu care demonstreaza ceea ce stiam deja, mai exact ca toate dietele functioneaza daca sunt tinute ca la carte. Concluzia este deci, nu sa tinem o anumita cura de slabire, ci sa tinem pana la...
-
Secrete
4 obiceiuri care te ingrasa
Calculul e simplu : consumi mai multe calorii decat arzi, te vei ingrasa. Arde mai multe decat consumi, vei slabi. E simplu ca buna ziua. Acum ca am stabilit asta, vreau sa va povestesc despre cele 4 obiceiuri care ingrasa....
-
Alimentatie
9 alimente bogate in proteine care te ajuta sa slabesti
Nu exista nutritionist care sa nu iti spuna cat de importante sunt proteinele atunci cand vrei sa slabesti. Dieta bogata in proteine este de obicei recomandata de catre nutritionisti si antrenori pentru a elimina grasimile si pentru a...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...