-
Retete pentru micul dejun
Consuma cele mai inedite tartine matinale - rapid, usor si dietetic
Ce poate fi mai practic decat 1-2 tartine la micul dejun sau ca o gustare intre mesele principale ale zilei? Din pacate, nu toate tipurile de tartine sunt si hipocalorice. Pe piata exista multe creme tartinabile pline de coloranti si...
-
Retete cu peste
Saramura de crap in stil dobrogean
Am pregatit pentru tine o reteta delicioasa de crap cu care iti poti surprinde placut chiar si cei mai mofturosi invitati. Pentru aceasta reteta ai nevoie de: 1 crap de aproximativ un kg 3 ardei grasi rosii cherry...
-
Secrete
Bauturile dietetice si grasimea de pe burta
Sucurile si bauturile carbogazoase dietetice promit toate acelasi gust bun, dar cu aport de 0 calorii. De fapt sunt indulcite cu inlocuitori artificiali ai zaharului despre care se stie ca nu sunt foarte sanatosi si care...
-
Secrete
6 secrete sa mananci dietetic in oras
Cercetatorii au descoperit cateva trucuri simple care te vor ajuta sa iei decizii mai bune atunci cand iei masa in oras. Le trecem in revista, incepand de la lumina din camera pana la masa pe care o ocupi in restaurant. 1. Alege...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Creme brulee dietetica
Daca un desert este foarte bun, dar interzis, atunci cautam sa inventam o varianta permisa. Creme brulee, aceasta crema de zahar ars mai pretentioasa, are si o sora cu mai putine calorii (110). Ingrediente 1 1/4 cani de...
-
Tea Slabeste: Ce-am invatat in 6 luni de dieta si sport
Iulie e o luna magica pentru mine, am trei prieteni foarte apropiati nascuti fix saptamana asta, asa ca ma bucur si mai tare de coincidenta cu 6 luni de dieta si sport impliniti chiar azi. Si, ca sa sarbatorim, am zis ca voi scrie doua...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
