-
Stiati ca?
Dieta dupa 20 de ani
Din punct de vedere medical evolutia e perfect normal. S-a demonstrat stiintific ca femeile se ingrasa cu aproape un kilogram pe an intre 18 si 30 de ani. Daca esti si parcata la un birou cu job de 35 de ore pe saptamana, plus ore...
-
Diete speciale
Bikini cer un abdomen plat
Chiar asa, stii ce trebuie sa contina o dieta pentru combaterea grasimii de pe burta? Urmeaza o lunga pauza, scuze si probabil un raspuns gresit, care iti va demonstra si tie ca nu detii raspunsurile corecte. O dieta pentru rezolvarea...
-
Diete speciale
Cardio si dieta pentru un posterior de nota 10
Printre haine se gasesc cateva lotiuni si spray-uri de plaja si costumul de baie, fara de care nu ai de ce sa vii la mare. Insa, sa-ti spun sincer am lucrat din greu pentru a incapea in acel costum de baie. Nu poti sa te duci oricum, la...
-
Secrete
Top 7 alimente anti-canicula
Poti sa razi in nas soarelui, sfindand caldura de-afara, poti sa-ti creezi mica ta oaza, daca te vei bucura de alimentele pe care noi ti le recomandam pentru o vara torida. 1. Pepenele verde Ti-l recomandam cu draga inima, mai ales ca...
-
Diete cu putine calorii
Cea mai buna dieta
Asa ca, am mancat mereu ce mi-a poftit inimioara si am “jonglat” cu kilogramele in plus. Nu tu paine, nu tu dulciuri, dar ce dieta este aceea? Ok, daca ai ambitie de fier poate reusesti, dar dupa ce o termini s-ar putea, 90%,...
-
Stiati ca?
Cum iti mentii greutatea in mod natural
Pentru inceput vreau sa te intreb daca iti poti atinge degetele de la picioare. Daca nu poti, trebuie sa incepi sa faci exercitii. Persoanele cu greutatea potrivita sunt foarte active de obicei. Asa ca, fie si la birou, miscate cat mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
