-
Secrete
12 alimente care se digera usor si iti dau multa energie
Nivelul de energie pe care il ai in fiecare zi depinde de calitatea alimentelor pe care le consumi. Stiai ca atunci cand mananci alimente hipercalorice te simti mai obosita si fara chef de nimic? Explicatia este ca organismul are nevoie...
-
Secrete
7 combinatii de alimente care se digera greu
Nu toate alimentele au acelasi impact asupra sistemului digestiv, unele se digera foarte usor si nu creeaza niciun fel de problema, iar altele se digera greu si trebuie sa avem grija sa nu le combinam in feluri nepotrivite care pot...
-
Secrete
5 trucuri prin care eviti digestia incompleta
O digestie incompleta atrage dupa ea tot felul de simptome neplacute, cele mai frecvente fiind balonarea, constipatia, gazele intestinale, crampele stomacale si starile de iritabilitate. Un alt efect negativ al digestiei deficitare este...
-
Secrete
3 pasi simpli pentru o digestie buna
Desi nu sunt niste afectiuni grave, problemele de digestie ne afecteaza calitatea vietii, disconfortul fizic fiind unul destul de mare. Cine mai are chef de dans sau sala cand sufera de balonare sau constipatie? O buna digestie este...
-
Alimentatie
5 trucuri pentru o digestie usoara
O digestie usoara este de fapt cheia pentru starea de bine, ea ne fereste de stari de balonare, gastrita, constipatie, ingrasare, crampe, acnee, ulcer, toxine in organism si arsuri gastrointestinale. Ca sa eviti toate aceste...
-
Afectiuni
6 remedii rapide pentru constipatie
Constipatia e o afectiune destul de banala, care vine insotita de un mare disconfort atat fizic cat si mental. Studiile au aratat ca femeile sufera mai des de constipatie decat barbatii, iar persoanele in varsta mai mult decat tinerii....
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
