-
Alimentatie
9 fructe care te baloneaza
Cand renunti la chipsuri si alegi o salata de fructe, dar tot esti balonat, te intrebi ce ai gresit. Nu e vorba de tine, ci despre fructele in sine. Vezi mai jos de ce apare acest proces si ce poti face in privinta lui. Fructele...
-
Alimentatie
7 alimente care te fac sa te simti bine chiar si la o ora dupa masa
Gustul unui aliment este la fel de important ca si efectul lui pe termen lung asupra organismului. De asemenea, trebuie sa tinem cont si de cum ne face sa ne simtim la o ora dupa ce l-am mancat. Inghetata de...
-
Alimentul saptamanii
5 motive sa bei apa calda cu miere si lamaie
O cana de apa calda cu miere si lamaie este cu totul altceva fata de o cana de ceai, dar are si mai multe proprietati. Incearca sa-ti faci un obicei zilnic din a consuma aceasta bautura si vei fi surprinsa de rezultate. ...
-
Secrete
Mesteca bine si o sa slabesti
De cate ori nu ti-au spus parintii in copilarie sa mananci incet? Stiau ei ceva. Poate nu stiau ca te poti ingrasa, dar stiau cu siguranta ca nu este sanatos. In ritmul in care traim in ultima vreme am avea nevoie de cineva care sa te...
-
Secrete
7 motive ca sa renunti la guma de mestecat
Unde intorci capul dai de cel putin o persoana care mesteca guma si sigur multi dintre cei care nu mesteca inca au un pachet de guma in buzunar. Potrivit reclamelor, acestia vor avea niste dinti albi si sanatosi, caci asa...
-
4 probleme de digestie pe care le poti avea daca nu mananci fibrele potrivite
Dupa ce ai citit multe dintre materialele de pe site-ul nostru ai inteles ca trebuie sa mananci multe fibre, ca sunt sanatoase, dar te-ai ales cu ceva probleme intestinale? Stai linistita, nu esti singura. Daca ai diaree, ai grija...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...