-
Experiente
Lucruri pe care le fac dimineata oamenii fericiti
Sigur ai la tine la birou o persoana care pare mai tot timpul fericita si cu siguranta ca te tot intrebi cum poti fi si tu asa. Iti vindem noi secretele lor! 1. Fac miscare Remarca faptul ca nu am scris ca fac sport sau...
-
Experiente
Cum sa nu mai dai snooze la alarma telefonului
Stiu din ce in ce mai putini oameni care sar din pat direct in picioare atunci cand aud alarma telefonului. Cei mai multi iubesc butonul snooze, iar unii fac chiar abuz. Problema este, atunci cand vrei sa mai furi cateva minute de somn,...
-
Secrete
Obiceiuri de dimineata care iti strica ziua
E drept ca nu prea poti controla sa nu te trezesti cu fata la cearsaf, mai ales cand ai visat toata noaptea ca te fugarea un caine sau ca paseai in gol, dar poti sa alegi ce faci dupa ce te dai jos din pat. Vorbim despre gandirea...
-
Secrete
FOTO 7 smoothie-uri care te vor ajuta sa devii o persoana matinala
Stim ca e greu cu intoarcerea la serviciu dupa o vacanta atat de lunga, dar incercam sa-ti facem trecerea mai usoara. Nu-ti garantam ca aceste smoothie-uri te vor ridica din pat dimineata, dar cu siguranta iti vor da super...
-
Fitness
De ce sa faci sport dimineata
Te-ai intrebat vreodata ce-i apuca pe oamenii aia care alearga la 7 dimineata in pat? Sau cum reuseste prietena ta sa se duca la sala intainte de a ajunge la birou? Stim ca somnul de dimineata este atat de dulce, dar sportul la primele...
-
Experiente
Dinti albi si sanatosi cu oil pulling
Daca tii cu adevarat la dintii tai, ar trebui sa mai adaugi un pas la ritualul tau de dimineata. Sau mai bine zis, sa inlocuiesti spalatul cu apa de gura cu plimbatul unei linguri de ulei. Procedeul se numeste oil pulling si face minuni...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...