-
Retete de dulciuri si deserturi
Placinta cu dovleac si stafide
Printre cele mai delicioase deserturi pe care le putem prepara toamna se numara si placinta cu dovleac. Dovleacul este o sursa importanta de vitamina A, magneziu, fier, potasiu si lecitina, de aceea ar trebui sa profitam cat mai mult de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Baton proteic cu dovleac
Ce toamna ar fi aceea fara o prajirura cu dovleac? Una foarte trista, banuiesc. Asa ca te vom invata cum sa faci ceva dulce cu dovleac fara a renunta la regulile generale de dieta: alimente cu putin zahar si multe proteine si...
-
Alimentatie
Fructe si legume in noiembrie
Regula de aur pentru a manca bine este sa mananci fructe si legume de sezon. Tocmai a inceput luna noiembrie si vrem sa va spunem ce fructe si legume sa cautati in magazine in aceasta luna. 1. Cartofi Pielea este un pic mai...
-
Retete fara carne
Briose cu quinoa si dovleac
Gatite fara ulei sau oua, aceste briose rapide cu quinoa si dovleac pot constitui masa favorita a oricarui vegetarian. Dar si a noastra, celor care inca nu concepem ca ne-am putea satura fara un pic de carne. Insa putem invata sa ne luam...
-
Retete pentru micul dejun
Paine cu dovleac
De cate ori tinem o cura de slabire stim ca trebuie sa renuntam la paine. Insa la aceasta paine cu dovleac de mai jos nu. Este facuta fara faina alba, aceasta fiind inlocuita cu substitute mult mai bune. Probabil ca nu ai acasa toate...
-
Secrete
7 feluri in care poti slabi toamna asta
Zilele deja devin mai scurte si desi temperaturile sunt mai ridicate pentru aceasta perioada a anului, tot miroase putin a toamna. Asadar, iata cum poti sa profiti de acest anotimp ca sa slabesti. 1. Culca-te mai devreme ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
