-
Retete fara carne
Frittata cu dovlecei
Ingrediente: Un dovlecel 4 oua Patrunjel Sare, piper Branza razuita O lingura de pasta de curry O mana de ciuperci Dovlecelul il taiem...
-
Retete snack-uri si aperitive
Dovlecei crocanti cu susan
Dovleceii sunt cunoscuti pentru continutul lor mare de apa, dar si pentru proprietatile lor benefice in foarte multe diete. In reteta de fata, este vorba, de fapt despre clasicii si deliciosii dovlecei pane. Cui nu-i plac...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de legume
Ingrediente pentru 4 portii: -500 grame spanac, -2 dovlecei, -200 grame mazare boabe, -200 de grame de morcovi, -1 ceapa, ½ de legatura de verdeata (amestecata), -30 grame unt, 1 lingura de faina, -2 linguri cu smantana,...
-
Retete cu vita
Vita cu dovlecei
Ingrediente: - 3 dovleceii medii, taiati felii - o ceapa medie, taiata felii - 2 linguri de margarina sau unt - 50 gr de parmesan - 650 gr carne...
-
Retete cu paste
Paste cu masline si branza feta
Ingrediente: 230 g spaghete din cereale integrale, negatite 1 lingura ulei de masline 2 catei de usturoi, maruntiti 230 g ciuperci, feliate 2 dovlecei mici, feliati oregano uscat, in functie de preferinta pentru gust Sare si...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de legume bogata in fibre
Ingrediente pentru 8 portii: - 500 gr ardei verde taiat - 500 gr ceapa taiata - 4 linguri cu unt - o cutie mare de rosii taiate ( cca 800 gr) - 500 gr morcovi taiati cuburi - 250 gr porumb - 250 gr de varza tocata - 250...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...