• Dovleceii, ideali in dieta Alimentatie

    Dovleceii, ideali in dieta

    22-08-2012 Otilia Ignat

    Curcubitacee din America Centrala, dovlecelul este una dintre cele mai fine si delicate legume. O dovada este si faptul ca este prima leguma recomandata bebelusilor, la diversificarea alimentara. Pe scurt: dovleceii sunt ideali in dieta....

  • Iahnie de dovlecei cu masline Retete fara carne

    Iahnie de dovlecei cu masline

    21-08-2012 Otilia Ignat

    Iahnia de dovlecei cu masline este, in mod traditional o mancare de primavara, dar cata vreme se gasesc dovlecei in piata (si se gasesc), merita facuta si apoi, repetata si iar repetata. Reteta de iahnie de dovlecei este o parfecta...

  • Salata de legume cu chili Retete de salate

    Salata de legume cu chili

    Daca aveti pofta de ceva picant, dar nu vreti sa abuzati de carne, va propun o salata de legume cu chili, usor de preparat si la fel de interesanta din punct de vedere gustativ ca orice friptura. Eu va arat varianta mea, dar voi puteti...

  • Profita de vara!

    Profita de vara!

    08-07-2012 Otilia Ignat

    Vara este o bucurie! Vara inseamna vacanta, miscare in aer liber, fructe si legume din belsug, soare si prin toate acestea la un loc sansa exceptionala de a manca sanatos si de a slabi fara greutate. Profita de vara! Care sunt cele mai...

  • Mananca sanatos Experiente

    Mananca sanatos

    Doar pentru ca incerci sa manaci sanatos nu inseamna ca trebuie sa iti sacrifici preparatele preferate. Exista o lista de alimente care pot inlocui placerile vinovate fara sa te priveze si de arome. Inlocuieste pastele sau orezul cu...

  • Cod cu dovlecei la gratar Retete cu peste

    Cod cu dovlecei la gratar

    Sunt in perioada in care pun pe gratar orice imi cade in mana. O cere sezonul si toate bunatatile pe care le am acum la indemana. Va invit si pe voi sa faceti la fel, pentru ca si pe gratar se poate gati sanatos, iar legumele raman...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole