-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Biotina sau vitamina H
Si pentru a elucida misterul care pluteste deasupra denumirii de vitamina H, aceasta s-a atasat biotinei pentru rolul pe care il joaca in cresterea firului de par. Iata de ce, pentru a se preveni pierderea podoabei capilare, biotina este...
-
Secrete
Oare cat de sanatoasa este berea?
Acel plan de alimentatie care promoveaza un aport caloric de 800 de calorii sau mai putin de atat.Adica o cantitate foarte mica de hrana care nu poate suplini nevoia de nutrienti a organismului. In schimb exista si diete, care promoveaza...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina B15
Inca nu este considerata o vitamina in adevaratul sens al cuvantului, deoarece nu s-a demonstrat rolul ei indispensabil in procesul de nutritie. Rolul fiziologic al vitaminei B15: • protejeaza ficatul impotriva cirozei...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina B5
In grupa vitaminelor solubile in apa si sintetizate de plantele verzi si multe alte microorganisme, vitamina B5 este cea care ajunge in tesuturile animalelor care le consuma, mai ales in ficat si oua. Vitamina B5 este un component...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina B2
Vitamina B2 (riboflavina) se gaseste in: - in lapte - ficat, rinichi, carne de vita sau porc, inima - drojdie de bere - branza - legume de culoare verde - oua - peste - cereale integrale Rol fiziologic al vitamine B2 : - in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...