-
Diete speciale
N-ar fi crezut nimeni ca se poate slabi mancand dulciuri
Cele mai multe greseli in dieta au avut pana acum legatura cu consumul de dulce si asta pentru ca suntem pofticiosi si e greu sa te abtii cand o prajiturica iti face cu ochiul. Este dificil sa ajungi la o silueta de vis cand esti...
-
Experiente
Cum sa scapi de pasiunea pentru zahar
Zaharul cere mai mult zahar - acesta este adevarul, este un cerc in care ne tot invartim si de care nu putem scapa prea usor. Un cerc care dupa la prea multe kilograme. Un cerc care duce la probleme de sanatate. Ce putem...
-
Alimentatie
8 alimente pe care sa nu le mananci niciodata
Sunt de acord, nu putem fi intotdeauna niste sfinti in bucatarie. Ne mai scapa pe gat unele lucruri de care mai bine ne-am lipsi. Exista insa unele alimente care sunt atat de rele pentru silueta si sanatatea noastra incat ar trebui pur...
-
Experiente
6 secrete de la persoane care au slabit cate 45 de kilograme
In ziua de azi, toata lumea se pricepe la dat sfaturi despre slabit: bloggeri, nutritionisti, doctori si oameni care se informeaza de pe net. Dar adevaratii experti sunt cei care au testat pe pielea lor si au obtinut rezultate...
-
Afectiuni
5 semne ca ar trebui sa mananci mai multe proteine
E destul de greu sa iti dai seama ce cantitate de mancare, si mai ales de proteine, este sufiecienta (daca nu iti cantaresti mancarea), iar cei care mananca putin sau vegetarienii pot avea mari probleme din cauza lipsei de...
-
Secrete
Ruxandra Plesea, nutritionist: Ce mananci se va transmite pana la a 3-a generatie
Nutritionistul Ruxandra Plesea a explicat pentru dietetik.ro ce pasi ar trebui sa urmezi ca sa treci de la un stil alimentar dezordonat la unul sanatos si mai ales de ce sa faci asta. Te simti bombardat din toate partile cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
