-
Afectiuni
Ce vrea corpul sa transmita prin durere?
Corpul este ca o masinarie in care toate componentele sunt interconectate, iar daca unele sunt afectate, se resimte in tot organismul. De asemenea, organismul are felul sau de a arata ca ceva nu este in regula si ca trebuie luate...
-
Fitness
Pozitii yoga pentru durerile de spate
Durerile de spate sunt un lucru comun acum datorita stilului de viata pe care il ducem, stand mult prea mult timp jos si beneficiind mult prea putin de miscare. In urma cu cateva saptamani v-am spus ce puteti face daca aveti gatul...
-
Fitness
7 mituri legate de sport pe care nu trebuie sa le mai crezi
Daca tot te duci la sala si vrei sa faci o treaba buna, lamureste-te care din zvonurile pe care le auzi sunt adevarate si care sunt doar mituri. Exemplu: daca ridici greutati n-o sa devii Hulk si nici daca faci genuflexiuni n-o sa arati...
-
Afectiuni
5 modalitati prin care sanatatea roscatilor are de suferit
Persoanele care se nasc roscate sunt cele mai rare din lume, dar pentru asta platesc uneori cu sanatatea. Roscatii au toleranta diferita la durere, au raporturi sexuale diferite si prezinta riscuri diferite de boli. Sunt mult mai...
-
Fitness
Callanetics, miscarile care echivaleaza cu 20 de ore de aerobic
Callanetics este o metoda de a face sport, ce se bazeaza pe contractii musculare lente si repetitive si pe miscari de intindere concentrate pe grupe musculare. Unii spun ca este o ora de exercitiu echivaleaza cu 20 de ore de...
-
Fitness
5 pozitii de yoga ce anuleaza efectele negative ale statului la birou
Probabil ca ai mai glumit ca statul la birou te omoara incet, dar sigur, dar de fapt este adevarat. Gandeste-te numai cu ce dureri de spate pleci de la serviciu. Ca sa anulezi efectele nefaste ale statului jos, fa urmatoarele...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...