-
Afectiuni
Si tu ai dureri dupa gat? Incearca aceste metode
Ti se intampla deseori sa-ti intepeneasca gatul de durere? Daca da, ai nimerit unde trebuie. Durerile nu sunt binevenite indiferent de zonele in care sunt localizate, dar parca nimic nu se compara cu durerile de gat. Este acea durere...
-
Afectiuni
Un somn odihnitor fara dureri de spate
Se tot spune ca o conditie esentiala a unui bun plan de dieta este sa ai un somn odihnitor si suficient. Daca dormi 8 ore pe zi, ai toate sansele sa pierzi mai repede in greutate. Ce faci insa cand somnul nu este suficient de odihnitor...
-
Fitness
4 exercitii de tonifiere in piscina
Cum caldura te face sa iesi cat mai des din casa, sigur ajungi din cand in cand si la piscina. Pe langa faptul ca inotul este foarte bun pentru silueta, iti recomandam si cateva exercitii care te ajuta sa slabesti. Stiai...
-
Experiente
Stii ca hainele iti pot da dureri de spate?
Gasesti mereu explicatii pentru durerile de spate (si de multe ori plauzibile): pozitia corpului in timpul somnului, orele petrecute la calculator sau tocurile cui. Dar te-ai gandit vreodata ca si hainele pot sta la baza acestor dureri?...
-
Afectiuni
Trucuri zilnice pentru o pozitie a spatelui impecabila
Cu totii ne dorim sa fim sanatosi si sa aratam bine, asa ca suntem dispusi sa facem tot ce este necesar in acest sens. La toate obiceiurile sanatoase pe care vi le-am propus pana acum, mai adaugam cateva care au scopul de a-ti mentine...
-
Fitness
Cele mai frecvente accidente care apar la sala
E drept ca te duci la sala pentru a-ti face bine si pentru a avea grija de sanatatea ta, dar exista situatii in care, din anumite cauze, iti poti face mai mult rau. Daca nu-ti incalzesti bine muschii, nu te hidratezi corespunzator, faci...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
