-
Afectiuni
6 semne ca mananci prea multe proteine
Asa cum stim cu totii, proteinele sunt esentiale pentru sanatate, ele ne furnizeaza energie si ne ajuta sa avem o senzatie de satietate pentru mult timp dupa masa. De asemenea, ajuta in pastrarea unei greutati normale. Cu toate astea, o...
-
Alimentatie
Alimente sanatoase care devin periculoase daca le consumi des
Stii deja ca n-o sa fie bine pentru tine daca mananci o cutie intreaga de prajituri dintr-un foc, dar expertii avertizeaza ca depasirea unei anumite cantitati, chiar si de alimente sanatoase, poate deveni periculoasa. Nu pica in extrema...
-
Fitness
7 Semne cum ca faci prea mult sport
De curand Organizatia Mondiala a Sanatatii a clasificat dependenta de sport in randul unor dependente cu vechime in domeniu, cum ar fi tutunul, alcoolul sau chiar mancarea. In principiu, orice lucru facut sau consumat in exces avand...
-
Sfatul zilei
3 trucuri sa nu te ingrasi de Paste
Daca ai tinut post si ti-ai detoxifiat organismul, esti sensibil in fata exceselor. Dar nici ceilalti nu trebuie sa se bucure: daca n-ati mai capatat o pauza din iarna, alimentele de pe masa de Paste va vor pica greu. Perioada urmatoare...
-
Secrete
Scapa de transpiratia in exces
Daca te lupti cu transpiratia in exces, desi ai tot incercat tot felul de solutii, bine ai venit. Vine vara, bine-mi pare, dar am o problema mare! Nu luati ad litteram decat prima parte, dar iata cum stau lucrurile. Transpiratia...
-
Secrete
Ce riscam consumand carne de miel
Este adevarat ca un aspect important il reprezinta si procedeul de pregatire al acesteia. De exemplu este mult mai sanatos sa consumam carnea la gratar decat prajita, evitand astfel un aport prea mare de grasimi nesanatoase. ...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
