-
Fitness
Tonifiaza-ti bratele in cateva minute cu aceste 3 exercitii simple
Daca nu iti mai place cum iti vin rochiile, tricourile sau bluzele si ai impresia ca bratele tale sunt prea groase sau prea subtiri, inseamna ca este momentul bun sa incepi sa le tonifiezi cu exercitii in fiecare zi. ...
-
Fitness
7 exercitii pentru tonifierea bratelor pe care sa le faci acasa
Pielea lasata de pe brate sau niste brate prea groase iti pot schimba complet alegerile vestimentare. Decat sa eviti sa cumperi bluze fara maneca sau sa porti rochii care sa iti lase bratele la vedere, mai bine faci exercitii in fiecare...
-
Fitness
3 exercitii cu coarda pentru fese tonifiate si brate subtiri
Vrei sa ai fese tonifiate si brate subtiri facand exercitii simple? Incerci sa te obisnuiesti sa faci exercitii si acasa? Cel mai simplu mod este sa sari coarda. Coarda, nu numai ca iti mentine inima sanatoasa, insa iti...
-
Fitness
5 exercitii care topesc grasimea de pe brate
De multe ori constatam ca, desi mergem la sala regulat si facem miscare, nu avem bratele tonifiate, gratioase si subtiri asa cum ne dorim. Se spune ca bratele si gatul sunt o oglinda pentru adevarata varsta si asta pentru ca tind sa isi...
-
Fitness
5 exercitii pentru brate sexy
Nimic nu e mai inestetic decat niste brate netonifiate si moi, cu pielea lasata, fara nicio urma de gratie. Bratele netonifiate ne determina sa alegem rochite si bluze cu maneca in defavoarea celor fara, care, s-o spunem drept, sunt mult...
-
Fitness
Top 7 exercitii pentru un spate sexy
Vrei sa ai un spate sculptat si sexy ca al actritei Jessica Biel? Nu e foarte complicat, iti trebuie doar vointa sa faci exercitii in fiecare dimineata inainte de a pleca la job. Iti vei incepe ziua mult mai energica si in forma. Ca sa...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
