Aboneaza-te la RSS
exercitii de facut acasa
  • Doar 4 exercitii de facut acasa ca sa ai picioare subtiri tot anul Fitness

    Doar 4 exercitii de facut acasa ca sa ai picioare subtiri tot anul

    24-07-2019

    Sa ai picioare subtiri nu este atat de greu! Trebuie doar sa alegi cele mai confortabile exercitii chiar la tine acasa care sa-ti lucreze picioarele mai ceva ca la sala de fitness. Nu trebuie sa stai ore intregi sa executi exercitiile si...

    0 mai mult
  • 6 exercitii pentru coapse subtiri si picioare tonifiate Fitness

    6 exercitii pentru coapse subtiri si picioare tonifiate

    15-04-2014 Livia Caled

    Nu este musai sa mergi la sala ca sa ai coapse subtiri si picioare tonifiate, exercitii eficiente poti face si acasa. Totul e sa ai rabdare. Antrenamentul pe care ti-l propunem nu dureaza mai mult de 15-20 de minute si este suficient de...

    0 mai mult
  • Prima zi de sala Experiente

    Prima zi de sala

    25-01-2011

    Nu imi place sa fac sport, iar prima zi la sala e intotdeauna un chin, orice as face.   Imi place sa fac cate ceva doar cand am chef: sa ies cu bicicleta- daca s-ar putea fara sa o car 5 etaje, sa ma dau cu rolele - dar fara...

    0 mai mult
  • Pilates pentru acasa Fitness

    Pilates pentru acasa

    24-01-2011 Andreea Pietrosel

    Pilates pentru acasa e cel mai la indemana program. Tinand cont ca il faceti in intimitatea propriului apartament, nici nu va ganditi ca se compara cu exercitiile de la sala. Asta nu inseamna insa ca este mult mai lejer si mai putin...

    0 mai mult
  • Miscare pentru silueta ideala Fitness

    Miscare pentru silueta ideala

    05-10-2010 Andreea Pietrosel

    Nu am timp sa imi petrec ziua la sala ca sa fac miscare. Nu m-am nascut in puf, nu imi platesc parintii abonamentul la sala sau chiria. Asa ca trebuie sa ma misc rapid. Pentru a nu mai pierde timpul inutil e esential sa constientizez...

    1 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole