-
Fitness
5 exercitii pe care sa le faci dimineata, inainte de a merge la birou
Sa iti incepi ziua cu o sesiune de exercitii nu numai ca te ajuta sa iti incepi ziua intr-un mod energic si pozitiv, ci iti si accelereaza metabolismul. Diverse studii au aratat ca persoanele care fac exercitii inainte de micul dejun...
-
Fitness
5 minute de exercitii care topesc grasimea de pe burta si coapse
Vrei sa ai un corp tonifiat fara o burta inestetica? Cu greu te decizi in ce sa te imbraci pentru ca totul pare prea stramt? Incearca sa iti faci timp 5 minute pe zi pentru exercitii, sa te abtii de la dulciuri si produse de patiserie,...
-
Fitness
6 pozitii yoga pe care sa le faci dimineata
Ca sa fii in forma toata ziua si sa ai o stare buna de spirit, este recomandat sa faci cateva exercitii de intindere dimineata, inainte de a te apuca de alte activitati. Ofera-ti 5 minute pentru tine in fiecare dimineata si, cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
