-
Experiente
Alimentatia recomandata cand faci exercitii fizice
Alimentatia este foarte importanta, motiv pentru care trebuie sa o alegem cu grija. Pratic, ea ne ajuta sa obtinem si sa facem tot ceea ce ne dorim. Daca vrem sa slabim pur si simplu alegem alimente slab calorice si micsoram aportul...
-
Diete speciale
Meniu zilnic pentru combaterea celulitei - mai eficient decat exercitiile fizice
Celulita poate aparea oricand in viata unei femei si sa-i dea dureri de cap. La o simpla cautare pe google sau daca citim diverse reviste glossy primim sfaturi sa ne facem masti corporale, sa utilizam diverse creme termice si sa avem un...
-
Fitness
Poti sa-ti schimbi forma corpului cu ajutorul exercitiilor?
Daca urmezi cursuri de balet, yoga sau Pilates, s-ar putea sa fi intalnit o super sexy instructoare cu brate subtiri, picioare lungi si talie de viespe. Si probabil ca ai auzit de la ea ca daca acegi acest tip de antrenament, poti...
-
Experiente
Afla care sunt exercitiile fizice care iti imbunatatesc viata sexuala
Nu sunt putine studiile care au aratat ca persoanele care fac miscare au o viata sexuala mai buna, motivul fiind intuitiv pentru oricine: o persoana care face miscare este o persoana activa, flexibila si sanatoasa. La polul opus,...
-
Secrete
5 greseli frecvente pe care le faci dimineata
O zi inceputa bine este acea zi in care iti faci timp pentru tine. Plecatul in graba de acasa, lipsa unor ritualuri matinale si stresul de a ajunge cat mai repede la birou nu fac decat sa iti subrezeasca sanatatea si sa iti dea in...
-
Fitness
5 semne ca exagerezi cu sportul
Mergi aproape zilnic la sala, insa mai faci si exercitii acasa, iesi la alergat in parc si nu spui nu la o iesire cu bicicleta? S-ar putea sa fie prea mult si corpul tau sa se afle intr-o permanenta stare de extenuare, lucru care nu te...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
