-
Fitness
6 exercitii pe care le poti face in timp ce stai pe scaun la birou
Nu trebuie sa astepti sa se termine orele de stat la birou ca sa faci exercitii, le poti face si stand pe scaun. Nenumarate studii au aratat ca statul jos, ore in sir, scurteaza viata si predispune la tot felul de boli, inclusiv boli...
-
Fitness
Ce exercitii faceau barbatii la birou in 1908
In 1908, pe vremea cand in Romania domnea monarhia, si puricele se potcovea cu nouazeci si noua de ocale, in tari mai civilizate si anglofone preocuparile erau de alta natura. Se facea sport la costum. Acolo cresteau barbati inalti ca...
-
Fitness
Exercitii la birou
Medicii spun asa: organismul are nevoie de cinci minute de miscare, la fiecare 60 de minute de stat pe scaun. Statul pe scaun, la birou, este una dintre cele mai nocive pozitii. As promova un logo care sa sune asa: statul pe scaun...
-
Fitness
5 exercitii de facut oriunde!
Fie ca esti in vacanta sau cine stiu pe unde in deplasare de serviciu, poti improviza o sesiune de exercitii cardio: fie o plimbare, o alergare usoara (sau chiar cativa kilometri daca te tin picioarele). Pe langa toate...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
