• Greseli la fitness Fitness

    Greseli la fitness

    07-06-2011 Otilia Ignat

    Miscarea, in aer liber sau la sala, este cea mai buna cale pentru a arde calorii. Uneori se intampla ca din cauza unor greseli la fitness, exercitiile sa devina ineficiente, iar rezultatele dorite sa nu apara. Cea mai buna solutie este...

  • Abdomen plat Fitness

    Abdomen plat

    06-05-2011 Otilia Ignat

    Abdomen plat poate avea oricine! Cu o conditie sa faca putin efort pentru aceasta. Efortul trebuie sa fie constant, iar exercitiile trebuie alese cu grija pentru a avea efectul scontat. Si mai este necesar si un regim de viata sanatos,...

  • Greseli de evitat cand faci sport Experiente

    Greseli de evitat cand faci sport

    25-03-2011 Otilia Ignat

    Sportul este o necesitate, dar daca rezultatele nu sunt pe masura asteptarilor trebuie sa iei in seama si eventualale greseli (de evitat) cand faci sport.    Pozitia limbii cand faci abdomene. Suna bizar, dar este foarte...

  • Exercitii pentru abdomen II Fitness

    Exercitii pentru abdomen II

    06-03-2011 Otilia Ignat

    O musculatura abdominala bine lucrata este un ideal pentru toate femeile. Partea cea mai grea este ca exercitiile pentru abdomen sunt printre cele mai dificile, iar rezultatele se vad, cu adevarat, doar dupa cateva saptamani de...

  • Exercitii pentru abdomen (I) Fitness

    Exercitii pentru abdomen (I)

    02-03-2011 Otilia Ignat

    Un sondaj a aratat ca 75% dintre femei ar renunta la sex, daca asta le-ar ajuta sa scape de burta. O solutie mai buna sunt aceste exercitii pentru abdomen. Foarte eficiente, extrem de simple si cu rezultate vizibile rapid, exercitiile...

  • Cum recunosti o dieta periculoasa Alimentatie

    Cum recunosti o dieta periculoasa

    Comozi din fire cum suntem, devenim tot mai tentati sa incercam fel de fel de diete care promit marea cu sarea. Asa ajungem deseori sa ne punem sanatatea in pericol. Cum recunosti o dieta periculoasa iti spun imediat. Nu este un secret...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole