exercitii pentru picioare

Aboneaza-te la RSS

Fitness
Exercitii pentru picioare

02-01-2014 Andra Chirnogeanu - Fitness trainer Fitcurves

Regula numarul unu cand faceti exercitii pentru picioare - fie ca le faceti la aparatele din sala, fie ca le faceti acasa- este sa tineti muschii incordati. Doar asa puteti lucra eficient orice exercitiu. Daca nu aveti chef sa mergeti...

0 mai mult
Exercitii pentru picioare la sala si acasa

22-10-2013 Andra Chirnogeanu - Fitness trainer Fitcurves

Nu folosi iarna ca pretext ca sa nu mai ai grija de picioare! Chiar daca e frig, tot gasesti o rochie de lana care sa lase la vedere o glezna subtire sau o coapsa bine conturata. Si pentru ca stiu ca vei inventa orice numai sa nu faci...

0 mai mult
Fitness
5 exercitii pentru picioare superbe

07-10-2013 Livia Caled

Dupa cum se spune, mersul pe jos face piciorul frumos, asadar mergeti la plimbari lungi si dese pentru a va mentine in forma. Daca mai adaugati si mersul pe bicicleta, alergatul sau plimbatul cu rolele, o sa aveti mereu picioare...

0 mai mult
Fitness
Exercitii pentru slabit

20-09-2013 Andreea Pietrosel

Cel mai eficient program de slabit este cel care lucreaza toti muschii. Imi e greu sa merg la sala si sa ma apuc de sport daca nu am un plan in minte. Ajung sa ma plimb intre banda de alergat, bazinul de inot si sala de forta fara sa...

0 mai mult
News
E mai bine sa alergi sau te dai cu bicicleta?

17-09-2013 Andreea Pietrosel

Daca ne referim doar la numarul de calorii arse, alergatul castiga spune directorul Laboratorului de Cercetare a imbatranirii cardiovasculare de la Universitatea din Texas, citat de New York Times. Specialistul sustine ca o persoana care...

0 mai mult
News
Scapa de vergeturi

14-12-2011 Andreea Pietrosel

Industria cosmetica abunda in tratamente care promit sa te scape de vergeturi. Gandul scrie ca medicii esteticieni afirma ca astfel de creme rezolva problema pentru o perioada scurta de timp. Potrivit esteticienilor, tratamentele...

0 mai mult

Intreaba specialistul

Dietetik raspunde

Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves