-
Fitness
Cateva exercitii simple ca sa-ti sculptezi corpul de sus pana jos – rezultate intr-o luna
Un lucru este cert si anume ca atunci cand punem cateva kilograme in plus, le vom observa din cap pana-n picioare. Ar fi mult prea simplu daca ne-am ingrasa unde am vrea noi, pentru ca ne-ar fi mult mai usor sa scapam de grasime. Din...
-
Fitness
Exercitii simple pe care oricine le poate face acasa
Este atat de simplu sa slabesti singur acasa si sa te mentii atat timp cat doresti! De asemenea, iti poti permite si anumite pofte sau mese copioase daca stii cand sa faci exercitii fizice. Se pare ca mersul la sala si indrumarea unui...
-
Fitness
Minus 10-15 kg intr-o luna cu 6 exercitii simple - arzi calorii instant
Se confunda deseori exercitiile pentru definirea corpului cu cele care ajuta la slabit si se intampla ca rezultatele sa nu multumeasca intotdeauna. Nu degeaba specialistii recomanda sa ne facem un program peronalizat de antrenamente in...
-
Fitness
Slabeste in toate zonele corpului - exercitii simple si distractive de 5 minute
Grasimea subcutanata nu se depune in zone tocmai usor de lucrat si nu ne putem programa zonele in care sa ne ingrasam sau sa slabim. Exista intr-adevar diverse exercitii pe care le putem face, dar este dificil sa le identificam daca nu...
-
Fitness
Incearca si tu cele mai simple exercitii pentru micsorarea stomacului si o talie subtire
De multe ori, un abdomen plat nu se poate obtine nu neaparat din cauza grasimii, ci si din cauza marimii stomacului. Daca te-ai obisnuit sa consumi des portii mari de mancare, stomacul tau si-a marit considerabil volumul si vei avea...
-
Afectiuni
Picioarele ti se umfla si te dor? Incearca aceste exercitii simple de facut la orice varsta
Daca raspunsul este DA si ti se intampla asta zilnic, atunci cu siguranta exista o problema. Aici nu este vorba de incaltaminte sau ca se schimba vremea. Cel mai probabil este vorba despre insuficienta venoasa. Cele mai multe persoane...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
