-
Fitness
Cele mai simple exercitii pentru tonifiere de facut seara in pat
Nu este nici o problema daca nu ai timp pe timpul zilei sa faci cateva exercitii fizice. Oricine isi poate gasi 20-30 de minute inainte de somn pentru a face cateva exercitii. Partea buna este ca nu trebuie sa le faci prin casa, ci...
-
Fitness
Care sunt cele mai bune 5 exercitii pe care sa le faci in fiecare zi?
Daca ti-ai pus aceasta intrebare in timp ce faceai exercitii acasa, acum afli si raspunsul oferit de cercetatori. Mai multi specialisti in fitness au analizat diverse tipuri de exercitii si efectul lor asupra sanatatii,...
-
Fitness
Top 3 exercitii de facut oriunde
Daca ti-e extrem de greu sa mai strecori si o ora la sala in programul tau extrem de incarcat, inseamna ca muncesti mult si castigi bine – asa ca te felicitam. Dar, nu te lasa prada sedentarismului. Pentru ca vrem sa ai succes in...
-
Fitness
Tonifiat, subtire si sexy
Un pachet de exercitii care sa te ajute sa ai un trup tonifiat, subtire si sexy este necesar, util si potrivit pentru aceasta perioada. Din cel putin doua motive: Sarbatorile au trecut si incepem pregatirea pentru primavara. In fond...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
