-
Secrete
Curatenia de primavara
Mai sunt doar 3 luni pana in momentul in care ne vom etala corpul pe plaja fierbinte, asa ca e timpul sa ne gandim cum ne punem la punct silueta. Asadar, e timpul pentru curatenia de primavara. Nu e cazul sa incepi diete drastice,...
-
Andra Chirnogeanu, fitness expert: Cum sa ai un abdomen plat
Trebuie sa iti atrag atentia de la inceput : nu este genul de articol unde ti se spune ca daca faci 100 de abdomene echer ai six pack. Intrebarea pusa cel mai frecvent este "cum sa ai un abdomen plat“? Solutia este sa...
-
Fitness
Cel mai bun exercitiu pentru abdomen
Ne-am aruncat cu aplomb in cursa pentru un abdomen de vis si pana sa ne atingem obiectivul, creionat in sase patratele mici fixate in locul burtii, am trecut prin clipe de agonie. Toate vrem abdomen plat ca in palma, eventual fara prea...
-
Experiente
Cum sa ai abdomen ca Pink
Are melodii inteligente care devin automat hituri, e nonsalanta si arata brici. Abdomenul pe care si-l expune cu mandrie pe la concerte si in videoclipuri este atat de bine conturat incat iti vine sa scrasnesti din dinti de invidie la...
-
Secrete
Abdomen ferm din 3 miscari
Va chinuiti deja de cateva luni la sala si nu vedeti rezultatele ? Nu s-a intarit nici un muschi iar abdomenul e doar putin mai ferm decat inainte ? Sigur nu faceti ceva bine pentru ca noi am aflat ca putem avea abdomen ferm din 3...
-
Motivatie
Top 3 moduri de a obtine un abdomen plat
Gata, am decis! Anul asta dau colacul jos. M-am saturat sa nu pot purta rochii sau camasi care, de altfel, m-ar avantaja. M-am documentat, am testat si acum va spun si voua despre top 3 moduri de a obtine un abdomen plat. Visez de mica...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...