-
Exercitii pentru picioare la sala si acasa
Nu folosi iarna ca pretext ca sa nu mai ai grija de picioare! Chiar daca e frig, tot gasesti o rochie de lana care sa lase la vedere o glezna subtire sau o coapsa bine conturata. Si pentru ca stiu ca vei inventa orice numai sa nu faci...
-
Fitness
4 exercitii pentru coapse
Din pacate, celulita se formeaza cel mai mult pe coapse, de aceea este bine sa avem grija sa facem exercitii speciale pentru aceasta zona. Daca nu aveti timp sa mergi la sala, sunt utile si plimbarile sau alergatul. Exercitiile pe...
-
Experiente
Cum arati bine fara dieta
O postura corecta, ca si o atitudine buna, nu te face doar sa te simti mult mai increzatoare, poate sa te faca sa arati cu 5 kilograme mai slaba. Cum arati bine fara dieta? Totul e o aparenta. Nu conteaza cat de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...