-
Fitness
Exercitii simple pe care oricine le poate face acasa
Este atat de simplu sa slabesti singur acasa si sa te mentii atat timp cat doresti! De asemenea, iti poti permite si anumite pofte sau mese copioase daca stii cand sa faci exercitii fizice. Se pare ca mersul la sala si indrumarea unui...
-
Fitness
Cele mai simple exercitii ce actioneaza la tinta in zonele dorite
Sunt persoane care nu au nevoie sa slabeasca in toate zonele corpului deodata, ci se confrunta cu acumulari de grasime strict in anumite zone greu de lucrat. Grasimea se poate acumula din multe cauze, dar cel mai adesea este vorba de...
-
Fitness
Minus 1 kg pe zi cu exercitii bine alese
Sa dai jos un kilogram pe zi nu este imposibil cu exercitiile potrivite si un regim alimentar pe masura. Multi insa nu stiu sa-si aleaga exercitiile, asadar se intampla mereu sa aleaga fix exercitiile pentru sculptarea corpului care in...
-
Fitness
Exercitii care fac minuni pentru femei
Exista tot felul de exercitii in jurul nostru, dar majoritatea par a fi potrivite mai mult pentru barbati. Ei au fost mereu atrasi de lucrarea anumitor parti corporale, dar avand in vedere ca societatea a evoluat si femeile isi doresc...
-
Fitness
3 Exercitii cu care slabesti 5 kg acasa intr-o saptamana
Nu dispera daca te confrunti cu cateva kilograme in plus. Este posibil sa fi exagerat o perioada cu mesele copioase si pline de calorii sau poate metabolismul tau a intrat in repaus si are nevoie de stimulare. Cand vine vorba de slabire...
-
Stil culinar
Slabirea pentru lenesi - se poate fara diete si exercitii
Este destul de greu sa gasesti o dieta potrivita cand exista atatea din care poti alege. Nici macar daca gasesti ceva care crezi ca se potriveste cu gusturile tala culinare nu ti se garanteaza reusita si asta pentru ca fiecare organism...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
