-
Do It Yourself
Cum sa prepari acasa faina de migdale
Pentru ca vreau sa mananc din ce in ce mai sanatos, acum sunt in stadiul in care vreau sa elimin faina alba din alimentatie, macar din produsele pe care le fac in casa. Asadar, am gasit o varianta fara gluten, insa cu multe proprietati:...
-
Secrete
6 alimente care iti alunga buna-dispozitie
Mancarea nu numai ca poate schimba felul in care arati, dar iti afecteaza si gandirea. Cu cat mananci alimente mai greu digerabile si mai nesanatoase, cu atat o sa ai o stare mentala proasta si n-o sa-ti arda de nimic. Care sunt...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Chec cu lamaie
Din copilarie mi-a placut sa simt aroma de lamaie in prajituri, ma ducea cu gandul la ceva exotic, la caldura si oameni veseli. De aceea, imi plac si acum prajiturile cu aroma de lamaie. Astazi am pentru voi o reteta de chec cu lamaie...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Chiftele de curcan cu spanac
Este sezonul in care gasim spanac proaspat in toate pietele s,i este pacat sa nu profitam de moment. Spanacul contine foarte multe vitamine si minerale si il putem prepara in mai multe feluri. De aceea m-am gandit sa va sugerez un...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Chifle cu scortisoara
Am vazut in copilarie un film in care tatal unui pusti ii oferea la micul dejun chifle cu scortisoara. Mi s-a parut caraghios atunci, in vremurile cand eram foarte obisnuiti cu simplitatatea. Am avut ocazia sa mananc, si trebuie sa va...
-
Retete de post
Cartofi cu sos de legume
Postul continua, la fel si goana dupa idei: ce mai gatim astazi? Daca vrem sa tinem postul in mod sanatos, fara sa ne afecteze sanatatea, trebuie sa renuntam la ideea de a ne hrani din junk-food si sa rezistam putin in bucatarie. Cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...