-
Fitness
4 tipuri de fandari pentru picioare mai puternice
Fandarile sunt printre exercitiile care solicita cel mai tare genunchii, de aceea ele nu sunt recomandate persoanelor care au probleme cu aceasta zona. Aceste tipuri de exercitii sunt importante atat pentru picioare mai puternice, cat si...
-
Fitness
Cum poti sa faci alergatul pe banda mai putin plictisitor
Alergatul pe banda poate fi cea mai plictisitoare parte dintr-un antrenament, dar beneficiile pe care le are nu-ti permit sa sari acest pas. Nu-ti ramane decat sa cauti ceva distractiv de facut in acest timp. Cand alergi pe banda...
-
Fitness
Fa sport acasa!
Nu a trecut zi in ultimele saptamani in care sa nu-mi propun sa fac putin sport cand ajung acasa. Evident ca nu am facut. Intotdeauna aparea ceva. Ba un copil care avea nevoie de ajutor la teme, ba o pisica cu nevoie de atentie. Azi am...
-
Fitness
Remedii pentru celulita
Doamelor vine vara! Acusi-ascusi! Asa ca avem remedii pentru celulita. Stim toate, indiferent de silueta, ca aceasta este una dintre cele mai stresante probleme ale femeilor din punct de vedere estetic. Partea buna este ca poate fi...
-
Diete speciale
Cardio si dieta pentru un posterior de nota 10
Printre haine se gasesc cateva lotiuni si spray-uri de plaja si costumul de baie, fara de care nu ai de ce sa vii la mare. Insa, sa-ti spun sincer am lucrat din greu pentru a incapea in acel costum de baie. Nu poti sa te duci oricum, la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
