-
Alimentul saptamanii
10 beneficii pentru sanatate ale consumului de fasole uscata
Desi este un aliment banal, deloc pretentios, fasolea uscata poate fi inclusa si in meniuri mai sofisticate, daca este combinata cum trebuie. De exemplu, salatele cu legume care contin si fasole fiarta, sunt mult mai satioase si pot fi...
-
Retete fara carne
Salata de fasole boabe cu usturoi
Salata cu fasole uscata este o salata plina de proteine. Deoarece este satioasa si energizanta, aceasta salata este recomandata si in curele de slabire. Ea poate inlocui cu succes carnea si poate constitui in sine un fel principal....
-
Retete de garnituri si feluri principale
Fasole uscata - minuni in farfurie
Ingrediente: jumatate de kg. de fasole uscata, 2-3 cepe, 2 morcovi, 2-3 catei de usturoi, o radacina de patrunjel, frunze de patrunjel, un ardei, boia, marar, piper, foi de dafin, maghiran, cateva rosii...
-
Sfatul zilei
Fasolea
Exista zeci de sortimente de fasole uscata, fiecare specie fiind bogata in proteine si in fier. Fasolea uscata este excelenta in mancaruri la cuptor, iar fasolea uscata fiarta deja si ambalata la conserve poate fi pusa direct in salate...
-
Secrete
Fasolea anti-cancer
Va spuneam acum ceva timp ca imi place sa inventez noi retete. Este adevarat ca unele nu erau cam bune, dar cel putin le mancam eu, deci nu mai avea nimeni de suferit. Mi-am dat seama ca nu am calitati pentru asa ceva si am abandonat o...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
