-
Retete de salate
Salata orientala de pui cu arahide
Ingrediente: -2 lingurite cu sos de soia cu putin sodiu, -1 lingurita cu unt de arahide, -1/4 de lingurita cu ghimbir (tocat), usturoi (si acesta maruntit) si ulei din seminte de susan chinezesc, -3/4 de lingura cu ulei de...
-
Diete celebre
Dieta de detoxifiere a vedetei de televiziune Oprah
Este originala, o prezenta plina de viata si in ciuda anilor este si foarte frumoasa. Foarte multi ar vrea sa afle din micile secrete ale vedetei, acele lucuri care o transforma intr-o prezenta glamour de fiecare data cand apare pe...
-
Retete cu paste
Lasagna cu fasole si cartofi dulci
Ingrediente: -500 de grame de suc de rosii, -250 de grame de foi de lasagna, -2 cesti cu fasole, gatita sau de la conserva, -500 de grame de cartofi dulci, curatati, taiati, pregatiti la aburi sau micounde pana cand devin...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Rolul fibrelor din dieta
Ce sunt fibrele? Fibrele sunt definite ca resturile care raman de la plante si a altor carbohidrati care nu sunt digerati in intestinul subtire, dar reusesc sa ajunga in intestinul gros unde sunt complet sau partial descompusi de catre...
-
Retete cu peste
Salau in stil Veracruz
Si ca sa alungam spectrul saracacios al comunismului, sa fie in stil Veracruz! Ingrediente: - 200 g file de salau - ulei de gatit - ½ lingurita cumin - ¼ lingurita sare - ¼ lingurita pudra de...
-
Retete cu peste
Salau in stil Veracruz
Si ca sa alungam spectrul saracacios al comunismului, sa fie in stil Veracruz! Ingrediente: - 200 g file de salau - ulei de gatit - ½ lingurita cumin - ¼ lingurita sare - ¼ lingurita pudra de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...