-
Secrete
Alimente care iti reduc in mod natural apetitul
Apetitul este cel care sta in calea dorintei noastre de a slabi. Si el are tendinta de a creste constant sau de a scadea constant. De exemplu acum, dupa ce cateva saptamani de zile ne-am infruptat din fel de fel de bunatati ne este...
-
Retete de post
Reteta Pasta e fagioli
Sper ca nu va voi pierde de musterii, aceasta este o reteta de paste cu fasole, foarte populara in italia. Are o multime de ingrediente sanatoase, este uimitoare la gust, este de post, se face in 30 de minute... sper ca intelegeti acum...
-
Secrete
Cum sa mananci de post ca un nutritionist
Toata lumea stie ca sunt anumite alimente pe care nutritionistii le recomanda ca fiind cele mai valoroase, pentru ca aduc cele mai multe beneficii corpului. Dar iata ca se poate merge si mai departe - sa ai combinatii de alimente...
-
Secrete
Mancaruri sanatoase pe care probabil le mananci gresit
Nu este totul sa alegi alimentele corecte pentru a slabi, mai trebuie sa stii si cum sa le mananci. Va prezentam mai jos cateva alimente indicate daca nu vrei sa te ingrasi si problemele care apar in momentul in care le consumi gresit....
-
Retete fara carne
Salata de quinoa cu fasole neagra, de 200 de calorii
Cum numaratul caloriilor a devenit un obicei, esti mereu in cautare de retete care sa respecte limita pe care ai voie sa o mananci la o masa. Asadar, iata un pranz mexican, dar sanatos. Ingrediente o ceapa medie,...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Barcute mexicane din dovlecei
Aceste barcute nu au gluten si nici carne, dar sunt pline de nutrienti si de gusturi mexicane. Atat de iuti pe cat le vrei, barcutele pot reprezenta un pranz perfect, la birou, sau o cina in familie la un film bun. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
