-
Afectiuni
5 superalimente fara gluten
Exista multe alimente care se preteaza unei diete fara gluten. Daca accentul este pus pe mancaruri bogate in vitamine si nutrienti, acestea pot asigura o functie imuna foarte buna, imbunatatesc functiile creierului, cresc nivelul de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de fasole cu ulei de masline
Supa de fasole cu ulei de masline e o reteta ideala pentru poist, este o bomba de vitamine si e, deasemenea, foarte satioasa si hranitoare. Necesita un pic de munca, dar merita, mai ales servita in chifla :-)! Ingrediente pentru 6...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu porc si legume
Am fost inspirat de celebrarea de zilele trecute a noului an chinezesc asa ca am hotarat sa va pregatesc ceva in ton cu evenimentul: orez cu porc si legume. Nu este chiar o reteta chinezeasca, ci una adaptata gusturilor noastre. Voi insa...
-
Secrete
Detoxifiere in 7 zile
E clar ca avem nevoie de o dieta de detoxifiere, pentru simplul fapt ca iarna ne arunca cam nepregatiti in primavara. Nu trebuie in primul rand sa ne sperie cuvantul acesta greu - detoxifiere. Ce inseamna asta de fapt? O astfel de dieta...
-
Retete fara carne
Tocana de legume cu orez
Tocanitele de legume sunt delicioase si le putem gati in tot felul de combinatii. Eu am ales astazi tocana de legume cu orez, o reteta cu ciuperci si fasole rosie, pentru a va putea oferi o masa dietetika :-), dar si bogata in fibre,...
-
Retete fara carne
Burger vegetarian
Esti vegetarian sau tii post, oricum ar fi, din cand in cadn fiecare are chef de un sandvis sanatos, cu de toate. Burgerul nu este rezervat nici carnivorlor, nici iubitorilor de fast food, asa ca in continuare va spun reteta unui...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
