-
Retete de salate
Salata de fasole cu avocado
O reteta rapida si simpla. Salata de fasole cu avocado este foarte buna pentru masa de seara, nu are calorii multe si este plina de nutrienti, minerale si vitamine, iar avocado ii da un aer exotic. Este o salata ideala pentru...
-
Alimentatie
Alimente care scad colesterolul
Colesterolul nu mai este, din pacate, doar problema bunicilor. Stilul de viata, alimentatia nesanatoasa, produsele procesate care sunt pline de grasimi au facut din colesterol o problema care poate sa apara la toate varstele. In...
-
Alimentatie
Sase alimente ideale vara
Principiile alimentatiei sanatoase recomanda ca dieta sa varieze de la un anotimp la altul in functie de fructele si legumele de sezon, dar si in functie de alte tipuri de alimente. Acesta este si motivul pentru care aducem in atentie...
-
Secrete
Antioxidantii te ajuta sa slabesti
Puneti mana pe un creion si notati. Antioxidantii te ajuta sa slabesti, iar nutritionistul Keri Glassman iti spune cum sa o faci, in cartea sa "The O2 Diet”. Cinicii sunt rugati sa se abtina. Nu e vorba de slabit prin...
-
Alimentatie
Alimente ideale pentru vegetarieni
Considerate ca fiind perfect echilibrate aceste alimente ideale pentru vegetarieni sunt temelia nutritiei pentru cei care au adoptat aceasta dieta. Principalul motiv este raportul perfect intre proteine, glucide si lipide. Lista a fost...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa crema de fasole
Se numeste simplu supa crema de fasole, dar in fapt este o delicatesa. O supa incredibil de rafinata, care se prepara din cele mai banale ingrediente cu putinta. Este delicioasa, foarte sanatoasa – fiind o excelenta sursa de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
