-
Alimentatie
Ieftin si sanatos
Daca ai crezut ca mancarea sanatoasa este scumpa, te-ai inselat. Exista alegeri ieftine si sanatoase, la indemana oricui, astfel ca nu mai poti avea nicio scuza in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa. Toate aceste alimente, care intra...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de fasole
Dupa parerea mea este supa perfecta. Adica gustoasa si satioasa. Este varianta perfecta pentru cina sau pentru pranzul din week-end. Se face repede si place tuturor. Ingredientele sunt pentru 6 portii. Ingrediente: doua cepe,...
-
Retete de salate
Salata de fasole
Daca vrei o nutritie sanatoasa, nu evita fasolea, ba chiar din contra. Exista chiar si o dieta, care se bazeaza pe fasole, iar aceasta salata este un pretext ca sa cresti consumul de fasole. Poti face salata oricand, foarte...
-
Diete clasice
Dieta cu fasole
De ce este fasolea atat de buna? Din punct de vedere al cantitatii de proteine pe care o contine, fasolea este comparabila cu carnea. Dar comparativ cu aceasta, fasolea contine si o importanta cantitate de fibre, astfel ca minunatele...
-
Retete fara carne
Crema de fasole
Ingrediente pentru crmea de fasole: fasole alba uscata fiarta in apa cu sare, bob mare (3 conserve) 1/4 dintr-o ceapa medie sare, piper alb dupa gust 50 ml de ulei de masline ...
-
Retete cu peste
Salata cu ton si porumb
Ingrediente: O conserva de ton in ulei O conserva de porumb cu boabe de fasole rosie Un ardei Masline organice Lamaie Sare S-aveti pofta! Scurgem...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
