-
Alimentatie
Dieta pentru femei
Daca dieta pentru barbati este orientata care un consum mai mare de carne, si un numar mai mare de calorii, dieta femeilor are o alta structura, determinata in primul rand de varsta si de particularitatile fiziologice ale...
-
Secrete
Sexul slabeste?
Femei si barbati, deopotriva, gasesc in sex un mod de eliberare a energiilor negative, dar si de ajustare a siluetei. De vreme ce, multi oameni au o alimentatie emotionala si gasesc in mancare confortul psihic, devine logic ca sexul...
-
Diete celebre
Dieta a la Sophie Uliano
Ce-i drept multi dintre voi ati fi tentati sa alegeti intre prima sau a doua varianta de raspuns. Insa, nici una dintre ele nu e cea corecta, ci ultima. Da, da! Cand spun verde nu ma refer la legumele din farfurie, pe care haideti sa...
-
Diete speciale
Dieta de atitudine
Si-atunci cu ce se deosebeste dieta de restul, daca nu are reguli stricte? Promoveaza ideea mancatului sanatos fara a include in discutie frustrarile. Ceea ce nu se stie este faptul ca dietele drastice, cu reguli absurde si greu de...
-
Secrete
Soia, degeaba?
Mai exact, acestia au izolat nutrienti din soia, regasiti de altfel si in suplimente (isoflavonoizi), si in urma testele au ajuns la concluzia ca acestea nu imbunatatesc starea sistemului osos. Rezultatele studiului au fost publicate in...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Barbati vs femei
Pentru femei calciul este extrem de important, mai ales in prevenirea osteoporozei. S-a dovedit ca o dieta bogata in calciu si vitamina D reduce riscul de producere a fracturilor osoase. Mai mult de atat calciul joaca un rol extrem de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...