• Cum se tine dieta cu varza rosie Diete clasice

    Cum se tine dieta cu varza rosie

    12-09-2017

    Ne-am obisnuit sa consumam mai mult varza alba, dar nici pe ea nu o consumam suficient de des ca sa beneficiem de avantajele pentru sanatate si silueta. Ce-ati spune daca v-as propune o dieta cu varza rosie? Se mai numeste si dieta Dolly...

  • De ce ne place quinoa? Alimentatie

    De ce ne place quinoa?

    09-08-2016

    Asa cum probabil ca stii deja, quinoa este una dintre cele mai folosite cereale (pseudocereale, conform wikipedia), in dietele din intreaga lume. Probabil ca te intrebi ce face aceasta cereala sa fie atat de speciala, avand in...

  • 8 carbohidrati pe care este bine sa ii consumi Alimentatie

    8 carbohidrati pe care este bine sa ii consumi

    03-08-2016

    Carbohidratii sunt o parte esentiala a oricarei diete echilibrate si reprezinta o principala sursa de energie pentru organism. Anumite tesuturi si parti ale corpului, creierul, sistemul nervos central, rinichii si celulele rosii au...

  • Care este secretul unui mic dejun de dieta? Secrete

    Care este secretul unui mic dejun de dieta?

    22-04-2016

    Ce ai mancat de dimineata? Daca ai mancat fulgi de ovaz, s-ar putea sa te simti satula pana aproape de pranz, conform unui nou studiu publicat recent in America. Obiectul studiului a fost testarea senzatiei de satietate dupa consumarea...

  • Alimentele cu cele mai multe fibre Secrete

    Alimentele cu cele mai multe fibre

    31-01-2016 Dana Lazar

     Daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci alimente care contin fibre. Acestea iti ajuta difestia si nu ai constipatie, iti regleaza metabolismul si te ajuta sa nu iti fie foame imediat.  Zilnic ar trebui sa consumam cam 25 de...

  • Reguli pentru un smoothie care te slabeste Secrete

    Reguli pentru un smoothie care te slabeste

    30-12-2015 Dana Lazar

    Ai auzit deseori ca daca vrei sa slabesti atunci trebuie sa mananci un smoothie dimineata. Adevarul este insa mult mai nuantat: nu este nimic magic in smoothie care sa duca automat la slabire. Si aici conteaza ingredientele pe care le...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole