• Top 10 alimente bogate in fibre Alimentatie

    Top 10 alimente bogate in fibre

    20-06-2013 Livia Caled

    Fibrele nu se mandresc cu cine stie ce valoare nutritionala, insa sunt esentiale pentru o digestie buna. Ele previn constipatia, scad colesterolul si sunt recomandate pentru sanatatea intestinelor, in special a colonului. Fibrele ne...

  • Legume verzi Alimentatie

    Legume verzi

    05-03-2012 Otilia Ignat

    Am spus legume verzi, gandindu-ma la legumele de culoare verde, nu la cele care nu sunt inca ajunse la maturitate. Marturisesc ca am o pasiune pentru culoarea verde si, implicit, pentru toate frucele si legumele verzi. Cu doua exceptii:...

  • Slabeste dupa Sarbatori Alimentatie

    Slabeste dupa Sarbatori

    02-01-2012 Otilia Ignat

    Vrei sa scapi de kilogramele acumulate in perioada sarbatorilor? Si noi! Iata care sunt cele mai importante schimbari in meniu care te vor ajuta sa slabesti dupa Sarbatori. Este indicat sa consumi alimente bogate in fibre solubile, care...

  • Fibre alimentare Sfatul zilei

    Fibre alimentare

    13-11-2011 Otilia Ignat

    O alimentatie bogata in fibre alimentare te ajuta sa-ti mentii o buna sanatate a sistemului digestiv, sa tii la departare bolile cardiovasculare, dar si sa ai o silueta frumoasa. Este foarte important sa consumi fibre alimentare in...

  • Papaya Alimentul saptamanii

    Papaya

    09-11-2011 Otilia Ignat

    Papaya este un fruct subtropical, care se gaseste si la noi si pe care metrita sa-l iei in calcul daca ti-ai propus sa respecti o dieta pentru scaderea in greutate. Dar, dincolo de  dieta, papaya este un fruct pretios pe care merita...

  • Alimente pentru un colon sanatos Afectiuni

    Alimente pentru un colon sanatos

    23-08-2009 Madalina Stama

    Unele dintre cele mai cunoscute alimente care detoxifica colonul sunt: fructele, fasolea, cerealele integrale, legumele si nucile. Consumul de alimente bogate in fibre este esential in mentinerea sanatatii colonului. Fibrele din...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole