-
Afectiuni
Obosesti repede?
Ai sorbit si ultima picatura din cel de-al doilea espresso baut azi si tot simti ca ti se inchid ochii? Daca ai dormit bine cu o noapte inainte e cazul sa te intrebi de ce obosesti repede. Poate de vina e alimentatia, poate modul de...
-
Fitness
Ce mananci inainte de alergare
Cand alergatul in parc a devenit parte integranta a stilului tau de viata, e important sa te asiguri ca organismul tau are de unde sa isi ia energia necesara pentru cursele tale zilnice. Nu e niciodata o idee buna sa alergi cu stomacul...
-
Alimentatie
5 sfaturi pentru o digestie buna
Una dintre problemele majore in alimentatie este digestia, mai ales in cazul femeilor. Sunt reclame peste tot la produse care ajuta digestia, suplimente alimentare si medicamente, insa nu trebuie sa ignoram ca putem, prin cateva linii de...
-
Afectiuni
Detoxifiere permanenta
Si daca nu am mai lasa corpul sa ajunga la nivelul la care are nevoie de o dieta de detoxifiere? Daca am practica zilnic cateva sfaturi simple, la alegere din cele prezentate de noi, ca sa asiguram permananeta eliminarii toxinelor din...
-
Motivatie
Evita dietele drastice
Dietele drastice sunt la mare cautare, la fel si suplimentele de slabit, ceaiurile de slabir precum si orice interventie exterioara care ar putea ajuta la pierderea greutatii. Dar stim bine ca cele mai sanatoase diete sunt cele in care...
-
Secrete
Nu te ingrasa primavara asta
Cum s-a incalzit putin, cum am inceput sa iesim din casele in care ne-am adapostit de frigul iernii. Primavara aduce soare in priviri si bucurie in inimi. Tot acum tarabele din piete sunt pline de legume proaspete care ne indeamna la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...