-
Alimentatie
Carne in fiecare zi?
Este inutil sa-ti restrictionezi aportul de carne, mai ales in cursul unei diete. Nu te va ajuta cu nimic, pentru a scapa de kilogramele in plus, ba chiar din contra, absenta carnii din alimentatie va duce la pierdera de masa...
-
Afectiuni
Mituri demitizate
Unele din miturile care s-au dovedit doar legende, au fost si mai sunt foarte populare. Unele dintre mituri sunt atat de convenabile, incat chiar daca stim ca sunt false, continuam sa credem in ele. Iata cateva dintre miturile…....
-
Secrete
Sa ne apucam de capsuni
Cum am o inima mare, imaginati-va o pofta direct proportionala (de fapt, spre deosebbire de inima, care are limitele ei, pofata asta tinde spre infinit). Dupa ce au aparut primele capsuni mari, cu textura carnoasa si gust pe...
-
Diete speciale
Dieta pentru viitoarele mamici
Asigurarea tuturor nutrientilor este de bun-augur atat pentru tine, ca viitoare mamica, cat si pentru bebe. Asa ca, daca sarcina este la inceput si toate diminetile sunt la fel, adica proaste, din cauza starilor de rau, nu-ti amana...
-
Secrete
Salata verde, alimentul minune?
Daca mai demult era considerata un aliment dintr-o dieta plictisitoare, astazi combinatia de legume verzi, toppinguri si dressinguri ii confera salatei mai multa savoare. O portie cu salata verde poate sa fie un meniu satios. Asa cum...
-
Alimentul saptamanii
Maslinele
Maslinele Daca in trecut am aflat despre multiplele beneficii ale uleiului de masline, acum vom cunoaste mai multe despre fructul care da minunata licoare mediteraneeana, si anume maslina (Olea europaea).Important:...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...