Aboneaza-te la RSS
fitness acasa
  • Arde 1000 de calorii fara sa mergi la sala! Fitness

    Arde 1000 de calorii fara sa mergi la sala!

    24-04-2014 Andreea Pietrosel

    Azi iti povestim despre cel mai tare antrenament pe care il poti face chiar si intr-o garsoniera. Cand vine vorba de miscare scoatem rapid dintr-un buzunar ascuns lista cu diferite motive pentru a nu face sport. Printre cele mai...

    3 mai mult
  • Fitness acasa Fitness

    Fitness acasa

    04-10-2012 Andreea Pietrosel

    Cand afara ploua si n-ai chef sa iesi din casa, cand nici macar promisiunea unui kilogram dat jos nu te incanta, reorienteaza-te si apuca-te de fitness acasa. Am un antrenament de 5 minute care incepe din momentul in care intri in bloc....

    0 mai mult
  • Exercitii cu noaptea-n cap Fitness

    Exercitii cu noaptea-n cap

    09-01-2011 Andreea Pietrosel

    Cum suna ceasul ma trezesc si iau pozitie. Nu in fata ceasului care m-a smuls din patul caldut ci pe covor, pregatita pentru exercitiile care ma ajuta sa fiu in forma in ziua ce abia incepe.   Un sfert de ora, pe ceas, e suficient...

    0 mai mult
  • Slabeste pana la Revelion Experiente

    Slabeste pana la Revelion

    28-12-2010 Andreea Pietrosel

    Neaparat, dar neaparat trebuie sa slabesc pana la Revelion. Rochia pentru petrecere se intinde din toate firele ca sa cuprinda colacelul din talie. Imaginea ma nemultumeste teribil.  Mai sunt 4 zile pana cand trecem in noul an asa...

    0 mai mult
  • Fitness casnic pentru barbatii grasuti Fitness

    Fitness casnic pentru barbatii grasuti

    12-07-2010 Ramona Bunescu

    Poate sa te duci la sala :)) Daca esti tipul mamos, e timpul sa-ti reorganizezi activitatile casnice in favoarea LUI pentru ca… ca orice fel de activitati – si mai ales cele casnice ajuta la arderea caloriilor in exces....

    0 mai mult
  • Exercitii Sfatul zilei

    Exercitii

    25-01-2010 Cristi Roman - gurmand

    Arde caloriile cu placere, nu cu chinuiala! Incearca sa te gandesti la exercitiile fizice ca la o oportunitate de a fi sanatoasa, nu ca la o pedeapsa. E una dintre cele mai mari greseli pe care le poti face – sa te gandesti ca te...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole