-
Secrete
Ciocolata si dieta
Se poate sa tii regim si sa mananci lucruri delicioase. Nominalizez aici ciocolata. Trebuie sa stabilesti in primul rand ce fel de ciocoholica esti. Ciocolata si dieta merg mana in mana pana la un punct. Toate planurile de dieta incep...
-
Fitness
Zumba fitness
Anuntul avea sa imi trezeasca o imensa bucurie, caci stiam demult de acest tip de fitness pe cand nu ajunsese si la noi. Dar iacata ca distanta nu conteaza. Din America, pana in Asia si acum in Europa, Zumba ajunge si in salile din...
-
Fitness
Fitness la...scandura
Daca ai incercat cateva zile la rand Plank si te-ai lasat pagubas(a), poate n-ar strica sa iei cunostinta de cateva trucuri care iti vor imbunati considerabil randamentul data viitoare. Iata spre exemplu: daca nu rezisti...
-
Fitness
Fitness pentru incepatori
Daca nu ati mai stat pe ganduri, sa va sfatuiti cu prietenii, si v-ati facut deja un abonament la sala, pentru aceia dintre voi care asteapta cu nerabdare prima zi, emotiile sunt justificate. Insa, prima zi la sala poate sa aduca pe...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...