-
Fitness
9 recorduri ciudate din lumea fitnessului
In Cartea Recordurilor nu figureaza numai oamenii cu cele mai multe tatuaje sau cu cele mai lungi unghii, ci si oameni care si-au depasit limitele din punctul de vedere al sportului. Va prezentam mai jos cateva recorduri ciudate, dar...
-
Fitness
Cele mai bune aplicatii pentru sport din 2015
In ziua de azi exista o aplicatie pentru orice, dar cum iti dai seama ce aplicatie este buna pentru tine si care chiar merita timpul si spatiul din telefonul tau? Vom face o serie de materiale in care vom prezenta cele mai bune...
-
Fitness
Cele mai noi trenduri in fitness
Cu toate eforturile pe care le facem pentru a duce o viata sanatoasa, am inceput sa inventam fel si fel de modalitati prin care sa ne lucram muschii. Asa au luat nastere cele 6 trenduri de mai jos. Acestea iti pot provoca rasul,...
-
Fitness
Cum sa te tii de rezolutiile de fitness
Ai inceput cu un tonus bun noul an? Sigur ca ti-ai facut deja o lista cu rezolutii pentru 2015 si esti foarte sigur ca le vei bifa pe toate. Gandeste-te numai de cate ori n-ai reusit sa faci ce ti-ai propus la inceputul anului si cat de...
-
Motivatie
Top 3 trucuri antistres
Fiecare zi aduce cu ea o noua incarcatura emotionala. Probleme la job, disensiuni acasa, mici neintelegeri intre prieteni. Sunt iminente si daca le lasi sa te afecteze, la un moment dat vei claca. Observ cum stresul ma face sa reactionez...
-
Experiente
5 lucruri care te impiedica sa lucrezi la sala
E destul de greu sa ajungi la sala macar de 3 ori pe saptamana, asa ca din moment ce ai ajuns acolo, de ce sa te sabotezi singura pierzand vremea si facand antrenamente deloc eficiente? Ca sa profiti din plin de timpul petrecut la sala,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
