-
Fitness
7 Semne cum ca faci prea mult sport
De curand Organizatia Mondiala a Sanatatii a clasificat dependenta de sport in randul unor dependente cu vechime in domeniu, cum ar fi tutunul, alcoolul sau chiar mancarea. In principiu, orice lucru facut sau consumat in exces avand...
-
Fitness
5 motive ca sa dansezi la bara
Atunci cand ne plictisim de antrenamentul rutinic pe care-l facem pentru a ne mentine in forma, intotdeauna incercam sa gasim o alternativa care sa ne distreze mai mult. Cautam jocuri in echipa sau incercam zumba, insa putine persoane se...
-
Stiati ca?
Ce face Emma Watson ca sa arate asa de bine?
Cunoscuta interpreta a personajului Hermione din seria Harry Potter, Emma Watson, are un corp de invidiat in ciuda unui program supraincarcat intre filmari si facultate. Nu degeaba este preferata a milioane de fani de ambele sexe, ci...
-
Fitness
Cele cinci elemente cheie ale echipamentului de fitness
De fiecare data cand merg la sala, ma uit in jurul meu la felul in care sunt oamenii imbracati. Recunosc, am un ochi deloc milostiv pentru simtul estetic al celor din jur, insa n-am sa le inteleg niciodata pe fetele care fac sport in...
-
Experiente
Andra Chirnogeanu, expert in fitness: Cum slabesti fara sa te infometezi
Apare un moment in viata fiecaruia dintre noi in care ne uitam in oglinda si ne dam seama ca am inceput sa o umplem sau ca hainele ne imbratiseaza prea tare in jurul stomacului. Si atunci ce facem? Pai ne infometam, ca daca mancam 3 zile...
-
Tea Slabeste: Sportul din viata mea
Pentru ca nu-l fac cu pasiunea AIA despre care vorbesc cei mai multi, pentru mine sportul trebuie sa fie ceva care macar sa nu ma plictiseasca. Trebuie sa imi acopere o nevoie (relaxare, transpiratie, socializare). Nu ma amagesc ca imi...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
