-
Experiente
Andra Chirnogeanu este specialistul Dietetik in fitness
Are 24 de ani, ochi verzi,par roscat-mov-negru si o dorinta de a crede intotdeauna in lucruri bune si frumoase. Si te copleseste cu prezenta ei dinamica de la primul "buna" care incepe conversatia. Andra Chirnogeanu a acceptat...
-
Fitness
Top 3 motive pentru care sa faci miscare
Sunt mai multe motive pentru care e important sa faci sport, in afara de caloriile pe care le arzi intr-un astfel de interval. Evident, nici ele nu-s de colo dar am facut un top 3 motive pentru care sa faci miscare. 1. Vei fi mai...
-
Interviuri
Tea Slabeste: Nu avem cultura sportului
De multe ori am stat de vorba cu Alexandra, apoi si cu Sol (antrenoarele mele), despre cum muuuulte fete din Ro sunt skinny, dar atarna pieile pe ele pentru ca nu fac sport. Si, in timp, a inceput sa mi se para mai dizgratioasa...
-
Fitness
Top 3 exercitii de facut oriunde
Daca ti-e extrem de greu sa mai strecori si o ora la sala in programul tau extrem de incarcat, inseamna ca muncesti mult si castigi bine – asa ca te felicitam. Dar, nu te lasa prada sedentarismului. Pentru ca vrem sa ai succes in...
-
Fitness
5 greseli frecvente de dieta cand facem sport
Sunt momente in care ne intrebam de ce nu ne simtim extraordinar de bine, desi facem sport regulat, mancam cat de cat cu masura si dormim suficient. Specialistii de la Health.com, citati de Huffington Post, au facut lumina in aceasta...
-
Fitness
4 mituri din fitness
Dezvaluirea miturilor din fitness a devenit obligatorie pentru site-urile de sanatate, si asta s-a intamplat la cererea cititorilor, care vor din ce in ce mai mult sa isi eficientizeze dietele si exercitiile. Asa ca avem azi pentru voi 4...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
