• Dansul e fitness Fitness

    Dansul e fitness

    17-05-2013 Daniela Curelaru

    Daca va ganditi la o alternativa pentru obisnuitul fitness, puteti alege dansul. Aduce o paleta mai larga de beneficii decat sportul obisnuit, pentru ca acestea vin si din alte directii decat dezvoltarea fizica - se incadreaza pe lista...

  • Riscurile dietei hiperproteice Secrete

    Riscurile dietei hiperproteice

    15-05-2013 Daniela Curelaru

    Exista multi nutritionisti care resping dietele hiperproteice (cu multe proteine), pentru ca acestea impun cantitati mari de grasimi saturate. Studiile au aratat ca o dieta bogata in grasimi poate creste riscul de boli de inima,...

  • Kettlebell de ajutor in slabit Stiati ca?

    Kettlebell de ajutor in slabit

    Ghiuleaua galbena statea frumos aranjata in rand cu surorile ei de aceeasi forma si dimensiuni. M-am intrebat ce naiba cauta chestiile astea colorate in sala de fitness si ce as putea face cu ele din momentul in care le apuc de maner....

  • Somnul mentine sanatatea Experiente

    Somnul mentine sanatatea

    13-05-2013 Jeanette

    Studiile recente au aratat ca somnul de buna calitate este vital atat pentru sanatate cat si in dieta, deoarece privarea de somn activeaza si creste nivelul hormonului grelina, si il scade pe cel al leptinei ( hormonul care ne da de...

  • Cum obtii o talie subtire Fitness

    Cum obtii o talie subtire

    29-04-2013 Jeanette

    Orice femeie creste cu informatia ca o talie frumoasa este subtire, iar o talie de viespe ceva de invidiat, care merita obtinut cu orice pret. In timp ce nimeni nu poate contesta estetica taliei subtiri, este bine sa fim realisti in ceea...

  • Dieta si antrenament: ce mancam? Fitness

    Dieta si antrenament: ce mancam?

    26-04-2013 Daniela Curelaru

    Daca ne-am hotarat deodata ca trebuie sa tinem dieta si sa mergem la sala, se intampla de obicei fiindca nu mai aratam sau nu ne mai simtim asa cum ne-am dori. Sunt consecintele sedentarismului dar si ale alimentatiei. Daca incepeti,...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole