Aboneaza-te la RSS
flexibilitate
  • Un singur exercitiu pentru toate problemele tale Fitness

    Un singur exercitiu pentru toate problemele tale

    28-01-2016 Dana Lazar

     Daca ai un serviciu activ, in care te misti mult, acest articol nu este pentru tine. Daca insa ai un serviciu, ca majoritatea dintre noi, in care stai mai mult la birou atunci trebuie sa faci ceva ca sa iti imbunatatesti...

    0 mai mult
  • Yoga pentru picioare frumoase Fitness

    Yoga pentru picioare frumoase

    27-11-2015 Dana Lazar

    Chiar daca a venit vremea urata trebuie sa avem grija de aspectul picioarelor noastre. Pentru ca acum blugii mulati pe picior sunt la mai mare cautare decat oricand. Si cum sa iti tonifiezi muschii altfel decat prin exercitii. Cateva...

    0 mai mult
  • Dansul e fitness Fitness

    Dansul e fitness

    17-05-2013 Daniela Curelaru

    Daca va ganditi la o alternativa pentru obisnuitul fitness, puteti alege dansul. Aduce o paleta mai larga de beneficii decat sportul obisnuit, pentru ca acestea vin si din alte directii decat dezvoltarea fizica - se incadreaza pe lista...

    1 mai mult
  • Sauna iti aduce beneficii la care nu te gandeai Stiati ca?

    Sauna iti aduce beneficii la care nu te gandeai

    15-11-2010 Andreea Pietrosel

    Nu invocati pretexte ! Saunele se gasesc la fiecare pas acum. Aproape ca nu exista sala de fitness care sa nu iti includa sauna in pretul abonamentului, justificand astfel pretul piperat.    Ah, cat de mult imi place sa ma...

    0 mai mult
  • Beneficiile masajului Fitness

    Beneficiile masajului

    30-06-2010 Ramona Bunescu

    Ei bine, se spune ca intr-adevar e o mana cereasca si ar trebui sa nu lipseasca din programul nostru de fitness. Iata ce face jumatate de ora de masaj din cand in cand:  - reduce stresul. Cum bine stiti, stresul accentueaza dorinta...

    2 mai mult
  • Cum ne pastram flexibilitatea Fitness

    Cum ne pastram flexibilitatea

    02-04-2010 Ramona Bunescu

    Ca sa te feresti de asa ceva, incorporeaza exercitii de strectching macar o data in rutina zilnica. Daca nu ai chef sa incluzi strechingul in exercitiile tale, sa stii ca sunt cateva moduri simple de a te intinde cand esti la birou...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole