-
Fitness
De ce este bine sa faci exercitii afara iarna
Atunci cand ne gandim la zapada si iarna nu putem asocia deloc imaginea cu exercitiile. Mai degraba cu o ciocolata calda intr-o cafenea. Dar ti se intampla asta si intr-o statiune de ski? Cu siguranta nu, acolo ai sta afara de...
-
Secrete
Chiar avem mai multa nevoie de mancare cand este frig?
Cum a venit frigul, cum am inceput sa am un comportament care m-a speriat: simteam nevoia sa mananc o data la doua ore, desi numai in urma cu cateva saptamani nici nu as fi observat ca au trecut ore bune de la ultima masa. Oricat as...
-
Alimentatie
Ce sa mananci ca sa nu-ti fie frig
Eu sunt foarte friguroasa si oricate haine as pune pe mine, sunt prima care plange de frig atunci cand iesim afara. Asta inseamna ca sunt o persoana termosensibila si ca am circulatia proasta, pe scurt ca ceva nu functioneaza bine in...
-
Experiente
Criosauna te ajuta sa scapi de 10 kilograme intr-un timp scurt
Daca esti de parere ca sauna nu este pentru tine, pentru ca ai mers o data cu prietenele si n-ai suportat deloc caldura, atunci vezi cum te impaci cu frigul. Temperatura in criosauna ajunge pana la - 180 de grade Celsius, dar beneficiile...
-
Secrete
Cum ne afecteaza frigul
Ne simtim putin slabiti si subreziti de frig, dar nu ne dam intotdeauna seama exact cum ne afecteaza frigul. Cele mai frecvente afectiuni ale anotimpului friguros sunt infectiile cailor aeriene superioare iar expunerea la temperaturi...
-
Motivatie
Trucuri pentru energie
De ce avem nevoie de cateva trucuri pentru energie? In ultima vreme, zilele nu au fost altfel decat inghetate si intunecoase. Consumam de doua ori mai multa energie decat vara, doar ca sa ne aparam de frig si sa ne adaptam la schimbarile...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
